脑梗塞的特点是脑部缺血、缺氧导致的大脑组织坏死或软化。
脑梗塞还有“4高”：高发病率、高致残率、高复发率、高致死率，一旦发生脑梗就会导致人瘫痪、不会说话、生活不能自理，严重的甚至还会因此而丢掉性命。
在中国，每年因为脑梗塞死亡的人数已经达到了万人，甚至已经超过了心血管疾病，成为了“健康第一杀手”。
也就是说我们中国目前每5个死亡的成年人当中，就有一个是死于脑梗塞。
脑梗塞的发病年龄多在45~75岁之间，而我们中国的平均发病年龄是66.5岁，而且脑梗塞的复发率为40%，也就是说大多数人发生了第一次脑梗塞就有极大的可能性会发生第二次甚至第三次。
造成脑梗塞的原因有哪些？
第一，高血压引起脑梗塞，高血压患者容易血管变窄，血管堵塞。这种情况下会形成血栓，所以高血压患者更容易发生脑梗塞。
第二，糖尿病引起脑梗塞，糖尿病是一种慢性疾病，它很容易导致血管病变。而且糖尿病还会导致血液黏稠度增加，从而导致血液聚集，导致脑梗塞。
第三，动脉硬化引起的脑梗塞，动脉硬化是脑梗塞的主要原因之一。动脉硬化后，容易造成血管内皮损伤，容易在受伤部位形成血栓。长此以往，就会发生脑梗塞。
第四，遗传导致脑梗塞，脑梗塞是遗传的。如果家族中有高血压、高血脂、糖尿病患者，发生脑梗死的概率会高于一般人群。
第五，缺乏运动导致脑梗，平时适当的运动可以帮助降低血压和体重，同时也可以帮助降低心率，可以有效的预防脑梗塞的发生。
第六，长期抽烟喝酒，长期抽烟喝酒容易导致血管收缩，从而增加血栓形成的风险。
第七，口服避孕药，如果经常服用避孕药，会增加血液的凝固性，使血流变慢，从而增加脑梗塞的风险。
第八，精神压力太大，在精神压力过大的情况下，会导致体力透支，所以会导致血液黏稠度增加，所以容易得脑梗塞。
第九，生活作息不规律，如果经常维持着不规律的生活，包括经常熬夜，经常饮食不规律等，这种情况也很容易出现脑梗塞。
第十，肥胖导致脑梗，在肥胖的情况下，会导致血液中胆固醇的增加，所以容易出现动脉硬化，进而导致脑梗塞。
脑梗是“拖”出来的吗？
其实从某种意义上来讲，脑梗是“拖”出来的。
对于常年患有高血脂、高血压的人来说，血管会不断受到疾病的冲击，产生不同程度的炎症反应和损伤，逐渐发展为动脉粥样硬化。
脂质会堆积在受损血管内壁，导致斑块出现。随着斑块的增长，脑血管会逐渐变窄。当血管堵塞面积超过70%时，就会导致脑梗塞。
有些人甚至在脑梗的时候就有某种状态，但并不放在心上，也不重视。他们单纯的认为低血糖或者休息不足带来的不适可能会导致不可收拾的局面！所以脑梗算是拖出来的！
睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
脑梗塞在发作之前是有预兆性的，如果能及时发现，并及时进行预防和治疗，会减少死亡率的发生，那么了解脑梗发生前的征兆，对脑梗塞患者及家属是很有必要的。
睡觉流口水
经常流口水是脑梗塞最典型的症状之一，尤其是睡觉的时候，脑梗塞的主要原因是脑缺血缺氧，当大脑供血供氧不足时，人的面部会不自觉地流口水。
流口水是身体产生疾病的征兆,如果有以上症状，请尽快做脑部CT检查，提前预防，避免恶性疾病。
严重嗜睡
当身体长期处于极度疲惫的状态时，就会出现嗜睡的症状，另外，当大脑出现一些疾病时，人体会处于严重的嗜睡状态。
最近，如果你频繁出现严重的嗜睡症状，尤其是晚上睡得很好，但白天仍然疲惫无力，说明你的大脑处于极度缺氧状态，请尽快就医检查，进行针对性治疗。
睡觉时头疼
头晕是脑梗塞发病前非常典型的表现，相关专家研究发现，80%以上的脑梗塞患者在发病前的睡眠中会出现偏头痛症状，通常表现为疼痛，突然加重，随后缓解，过一段时间后复发。
疼痛常伴有四肢无力、恶心呕吐等，如果你也有这种变化，说明你的大脑已经缺血缺氧了，请提前做好准备，不要等到脑梗发作才后悔。
预防脑梗塞的措施有哪些？
一，要控制总热量高热量的饮食，对于预防脑梗塞的发生是非常不利的，因此控制总热量的摄入是预防脑梗塞的一种有效的措施。
只有控制了总热量的摄入，才能使得血脂下降，这样对于我们身体内脏的生理器官都是非常有利的。而且对于患有脑梗塞的患者缓解病情，也能起到很好的促进作用。所以一定要对此重视起来。
二，限制脂肪的摄入量，脑梗塞的高发人群主要是中老年人，对于这类人群的人在日常饮食方面要特别注意脂肪的摄入量，这也是预防脑梗塞的一种有效措施。
大家平时可以使用植物油来代替动物油，就可以大大的降低脂肪的摄入量了，另外我们平时还应控制胆固醇的摄入量，这些都是预防脑梗塞的好方法。
三，要注意适量的增加蛋白质，为了防止脑梗塞的发生，大家平时要特别留意蛋白质的摄入量，适当的增加蛋白质对于预防脑梗塞是很有利的。
可以吃一些深海的鱼类，豆制品等，这些食物都对预防脑梗塞有一定的效果，另外脑梗塞的患者为了预防出现发生，每天都进行适当的体育锻炼，这样也会有不错的效果。