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养肝就是养命,肝不好的人,日常生活中这7个表现,你有吗 [复制链接]

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28岁的小美平时相当注重身材管理,cm的身高仅有94斤,平日的饮食也很清淡,但最近的体检报告却提示“轻度脂肪肝”。对此,小美不能理解,为什么自己那么瘦还会得脂肪肝?

四年前,林先生在公司体检中查出脂肪肝,当时认为自己年轻能够自我修复,便没有多理会。结果两个月前开始持续肝区隐痛,到医院检查已是肝癌晚期。

随着生活水平的提高,患脂肪肝的人也越来越多。但大部分人对于脂肪肝等肝脏疾病都不太了解,甚至还存有误区。为此,今天给大家科普下,脂肪肝的误区、肝脏病变的早期迹象及养肝护肝小妙招!

那些年你“误会”的脂肪肝!

1.只有肥胖的人才会有脂肪肝?

错!

身材苗条的人同样有发病风险。超重及肥胖人群得脂肪肝的风险相对更高,但肥胖只是脂肪肝的其中一个危险因素。若有胰岛素抵抗、遗传代谢障碍、内脏脂肪沉积过多等因素,苗条的人也会患上脂肪肝。尤其是消瘦或短期内快速掉秤的人,肝脏的正常脂肪代谢容易受影响,增加脂肪肝的风险。

2.脂肪肝只是小病,不用特别治疗?

错!

虽然轻度的脂肪肝一般不会立即引起严重的身体问题,但若长期不加以控制及治疗,它可能会逐渐恶化并导致严重的后果,它可能会发展成肝炎、肝硬化,甚至肝癌。

3.轻度脂肪肝=肝损害程度轻

错!轻度脂肪肝的病人也可能有严重肝损害。

临床一般认为,通过相关检查项目确认,病人脂肪量超过5%,即为轻度脂肪肝;超出10%,即属中度脂肪肝;超出25%,即为重度脂肪肝。而这里的“轻、中、重”仅代表肝脏的含脂量,并不能直接与肝脏的损害程度挂钩。事实上,有些病人虽是轻度脂肪肝,但肝脏损伤已很严重。

7个迹象,提示你的肝可能出“故障”

众所周知,肝脏病变的隐匿性强,尤其在疾病的前中期,往往症状都不明显,再加之人们意识薄弱,特别容易耽搁治疗。

对此,美国《预防》杂志

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