脑梗的4个ldquo信号rdquo [复制链接]

脑梗是脑血液供应障碍引起的脑部病变，占全部脑卒中的70%，并且它的死亡率也非常高，能占到所有疾病的10%。脑梗一定要及时的发现，及时治疗才能够将危险降到最低，否则非常容易出现意外，甚至丧失生命。头部出现哪些征兆可能是脑梗呢？接下来让我们一起来了解一下。

1、突然头晕。如果突然的感觉头晕，站立不稳，或者出现一些不明原因的摔倒，走路也无法顺利的走直线，就要引起注意，因为他有可能是脑梗的早期症状。

2、视物模糊。脑梗是脑部供血不足，也有可能会影响人的视力，导致出现短暂性的视物模糊，甚至会有可能出现单侧的眼睛失明的情况。

3、头沉昏睡。有脑梗症状的人头会非常的沉，整日昏昏沉沉想入睡，并且这种情况也无法通过睡眠之后好转，这种情况也无法控制。

4、说话不清。如果言语表达表达的不清楚，口齿不清，甚至无法说出完整的句子，出现这种情况也不要疏忽大意，有可能是脑梗导致的。

1、喝茶

日常生活中可以喝一些茶，能够有效的预防脑梗。喝茶还能够疏通血管，降低血液的粘稠程度，预防血管的阻塞。日常可以喝一些绿茶、荷叶茶、苦丁茶等。绿茶可以降低胆固醇的吸收，预防动脉硬化，荷叶茶可以降脂，苦丁茶可以降低血压，增加心肌供血。不过喝茶还是有一个度的，不要过量饮茶，不要喝冷茶，不要喝隔夜茶。

2、饮食尽量清淡

顿顿大鱼大肉吃的过于油腻的话，是非常容易造成血管堵塞的，也容易引发脑梗。所以日常生活还是饮食清淡一些比较好，预防胆固醇和甘油三酯过高，预防动脉粥样硬化的产生。

3、多吃粗粮

日常生活中，人们总是吃很多细粮，这是导致心脑血管疾病的一个原因，多吃粗粮能够补充更多的膳食纤维，将胆固醇排出体外，对于血管健康非常有帮助。

4、适当的运动

运动是生命之源，经常运动的人，身体健康会比不运动的人好很多。像是有预防脑梗需要的人，可以多做一些慢跑、太极等有氧运动，切记运动的过于激烈。

以上便是脑梗等一些在头部上的征兆，希望各位都能够有所了解，在出现这些征兆的时候，医院检查和治疗，避免意外发生。