游戏成瘾竟是一种精神疾病，长期沉迷网络游戏，还会改变孩子大脑结构！专家表示，玩游戏的孩子大脑的额叶功能和正常的孩子相比是受损的，这样的孩子控制力是下降的，认知功能也会受到影响。（-10-10小央视频）
玩游戏会改变大脑结构，看到这里先不要害怕。沉迷于网络游戏或电视游戏、妨碍日常生活的“游戏成瘾”才是一种精神疾病，作为依赖症的一种，被世卫组织列入了最新版的国际疾病分类。
“游戏成瘾”有三个主要标准：第一，他的玩游戏行为是失控的行为，对游戏行为的开始、结束、持续时间都没有办法控制；第二，已经知道玩游戏的行为，会对学业、人际关系、家庭关系、健康造成损害，但是还是没有办法停止玩游戏；第三，游戏成为生活中的优先行为，所有其他的兴趣爱好，包括日常活动都要让位于游戏。
由此可见“游戏成瘾”作为一种精神疾病还是有一定“门槛”的，大家不妨对照上述参照标准看看自己中了几条，如果中了1到2条就要注意主动控制自己的游戏时间了，如果3条医院，寻求医生的帮助了。
闲暇时光用手机玩玩游戏已经成为我们快节奏生活中娱乐消遣的一种方式了，可以让我们用最简单的方式放松一下一整天紧张工作的神经，但是切不可以深陷其中，让游戏成为我们生活的全部。闲暇之余不妨约上几个朋友爬山、游泳、钓鱼、打球，比起打游戏适当的人际交往和运动更有利于保持身体健康，恢复精神活力。
