摘要
平均每隔三秒，世界上就会出现一个痴呆症患者。
室外空气污染和室内空气污染都会促进人的老年痴呆风险。
阿尔茨海默症国际协会发现，每隔三秒，世界上就会出现一个认知症患者。随着老龄化越来越严重，人群中认知症的发病率会越来越高。
直至目前，科学家们也很难确定老年认知症到底是什么原因引起的。很多人认为基因是导致人发展为老年痴呆的主要原因。最近的研究发现，人们日常接触的很多东西都会损害脑健康，增加认知症的风险。
一、空气污染
年发表的一项研究，对美国48个地区内，多名65-79岁的女性进行了为期10年的跟踪研究。这项研究认为，空气污染有可能是导致认知症原因中占20%的比例。也就是说，有20%以上的人群，患老年认知症是因为空气质量不好。从全国各地招募的这些参与者在研究一开始的时候都是健康、未患认知症的，通过对比检测这些人居住地的空气质量，发现空气中微粒物质超标的地区，人们认知能力下降速度增加了81%，而他们患老年认知症的几率要比空气无污染地区的人高92%。研究人员认为，当我们吸入有*的颗粒和物质时，会通过粘膜等方式进入人体血液，然后进入大脑，大脑的细胞会与这些颗粒相互作用产生炎症反应，炎症反应则会促进大脑中导致阿尔茨海默病*性蛋白的产生。
需要注意的是，人们很容易忽略室内空气污染，室内污染有时候可能会比室外污染更加严重。灰尘、炒菜没有散出去的油烟、霉菌等物质，都会在屋内累积。美国芝加哥拉什大学的一项研究表明，做饭时间越长的女性，越容易患上代谢综合征。她们在烹饪的时候吸入了大量的烹饪油烟，导致了精神不振、疲惫无力等。医学专家认为，油烟会损伤系统细胞组织、影响大脑健康。
防范空气污染，需要注意避免在人流密集的地方锻炼、远离焚烧地点和空气污染区域，经常开窗透气，在室内养植物等，都是避免空气污染伤害的好方法。
二、空气清新剂
我们经常会把空气清新剂放置在厕所或其他有异味的地方，美国环境保护署对插入电源插座的空气清新装置进行测试。发现香料化学物质可与常见的室内空气污染物发生反应，产生有*物质，如苯衍生物、醛类物质、苯酚和甲酚。
年，皇家内科学院与儿童健康学院发布了一项室内空气污染警告，他们发现空气清新剂和香薰蜡烛会加剧室内空气污染。这项警告说，英国每年至少有4万例的死亡可能与空气污染有关，其中，空气清新剂可能是造成空气污染的一大原因。无论是室内还是室外的空气污染都会影响胎儿肺和肾脏的发育，严重可能会导致流产；对年长的人来说,空气污染可能会增加人们心脏病发作和中风的概率,引发哮喘、糖尿病、痴呆症、肥胖症和癌症等疾病发作。
不使用空气清新剂，我们应该怎么做呢？用无*的方法来保持家里的空气清新。打开窗户，定期通风。或者选择空气净化器，使用精油，香料，醋和小苏打来调节气味。
