北京白癜风治疗最新方法 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/随着我国时代的不断进步，现在每个人都会抱着一部手机，不管走到哪看到哪，就在晚上睡觉前也喜欢躺在床上玩手机。
有很多小伙伴都喜欢在晚上睡觉前刷手机，刷着视频追着剧，而且在昏昏欲睡之间，大佬突然想起之前在网上看到的一种说法：“不要把手机放在床头，有很大的辐射，一定要离脑袋远点”。
01睡觉的时候手机放在床头辐射大吗？
有很多人在睡觉的时候都喜欢躺在床上刷手机，追着剧，很多年轻人都是对手机爱不释手，其实在睡觉的时候很多医生都会建议男女老少不建议把手机放在床头，特别是离枕头很近的地方，难道真的是远离手机的辐射吗？
其实结果并非如此，辐射说白了就是一种传递，一般可以通过电离辐射和非电离辐射的方式来进行传递，而电离辐射的辐射能力比较大，容易对身体造成损伤的辐射，比如CT、核辐射等。
有很多人出现头痛的原因，家长都喜欢带着孩子医院进行检查，医生就会指派让患者去做CT检查，其实经常做CT就会导致大量的辐射逐渐进入大脑当中，这是新的家具就会让大脑当中的良性细胞逐渐坏死，受到影响以后，大脑中枢神经系统也会逐渐受损。
而非电离辐射所致能力比较低，对人体的伤害比较小的副手，手机就恰恰属于一种非电离辐射，这种辐射频率很低，基本上不会对人体产生过多的影响，但是长时间的把手机放在枕头边上睡觉就会随着时间的加剧，导致大脑当中的神经细胞受到影响和损伤。
虽然手机的辐射频率比较低，但是也有很多人担心自己会患上癌症，确实曾经有很多人研究发现的，这玩手机的频率增加就会导致患者出现脑瘤的风险，而且这些研究都缺乏有力证据，但是不能确定手机辐射和癌症之间有哪种关系。
只能说手机辐射可能存在致癌因素，但是大家也不过于太紧张世界卫生组织虽然把手机辐射定义为2B类致癌物，但是也有很多人认为手机辐射也包括癌症在内，但是跟每个人的健康问题都没有很大的联系。
02那么手机到底放多远可以避免被辐射到呢？
虽然现在还没有全面的数据可以表明手机距离头部的距离，但是手机辐射会随着距离逐渐下降，甚至在50厘米当中辐射的能量会导致大脑当中受到的影响微乎其微，不过也有很多人说距离两米更安全。
其实不管手机放在离头部多少，你的远处出于个人的休息考虑，有很多人觉得只要是够不着手机的距离，那么对大脑的辐射就会大大降低。
03喜欢睡觉前玩手机的人或许会面临以下几个后果
1、皮肤变差
不管处于哪个年龄阶段的女性朋友，都有一个爱你之心，通过研究表明手机当中释放出来的蓝光比紫外线的波长更加严重，狗能够渗入皮肤当中最底层。
从而导致皮肤当中的DNA细胞逐渐氧化，受到损伤，减少了皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白的产生，所以导致很多女性毛孔越来越粗大，而且个人皮肤也会变得越来越粗糙。
2、视力下降
有很多人在晚上睡觉前都喜欢躺在床上不睡觉先玩手机，其实侧躺和横躺的姿势玩手机对于眼睛的压力是非常大的导致眼球造成强大的压迫力，然而随着时间的加剧，会让大脑当中的血液无法供应给眼球，容易引起左右眼睛的视力大大受到影响。
3、智力受到影响
如今手机的广泛应用，导致很多婴幼儿和正在生长发育的儿童也会经常抱着一部手机看动画片或者是玩游戏，其实手机的信号接收辐射会影响到每个人的脑部神经系统，随着时间长了以后，就会导致很多人的智力出现降低的现象，特别是正在生长发育的儿童，一定要注意少玩手机。
4、脊柱受伤
有很多医学临床上的颈椎病变都是源于玩手机所造成的，低头玩手机脖子就会承受能力远远超过50斤。
所以长时间保持低头状态，就会改变脊柱和脊椎的正常弯曲度，从而时间长了就会引起一系列的病变发生，想要关节不受伤，那么一定要减少玩手机的频率。
你们大晚上睡觉前也喜欢玩手机吗？大家还知道经常玩手机会给人体带来哪些伤害呢？看了短篇文章以后，不妨把你们所知道的分享出来，让我们一起来交流讨论。
#夏方养生指南#
