小时候觉得当大人真好，不用被人管着，长大了才知道：“现实真特么无情，天天管着我！”
成年人的世界，没有容易两字。只有——速度。
这年头，花时间和花钱一样，都在讲究性价比。
从前车马很慢，那是因为从前每天发生的事少。现在的年轻人，每天都被各种信息轰炸，连娱乐都得多线程作业。
一边iPad二倍速放在综艺，一边手机刷着淘宝，抽空瞄一眼工作群；一边跑步，一边听有声读物，抽空来张自拍；一边打游戏，一边刷抖音，抽空回复下客户的催稿……
这种对时间长度和密度的极致追求，看起来高效完美、无懈可击，但就像同时左边画个龙，右边画彩虹会导致啥都画不出来一样，我们的大脑其实根本没办法同时处理那么多事。所以，在这个速度快的社会，不少人都感慨到“我再也不会快乐了”！
如今能让我们感到快乐的只有饮料、甜品和手机这些身外之物了，但恰恰这些东西都容易伤害我们的眼睛。
夏天，一半人的命都是饮料给的，一杯饮料下去，瞬间身体开始降温，灵魂开始升华。如果再加上泛着冷气的水果冰淇淋，和24小时空调WiFi手机不停歇，这样的生活简直不能更完美。
上班苦恼想不出文案的时候，来一杯甜甜的珍珠奶茶“续个命”，或者点个下午茶——甜甜的蛋糕，简直是快乐得不要不要的。这样一想，成年人的快乐也很简单。
但这让你快乐的三件宝：饮料、甜品和手机，他们可是都伤眼的！饮料和甜品虽然可以让人感到快乐，其中的高糖分和高热量，不仅会引发肥胖，有损牙齿健康，而且还会影响视力。
有专家表示：甜食中含有大量的糖分，糖分在人体内代谢时，需要大量的维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用。其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙质缺乏不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力升高，眼球前后拉长径，还可能使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。
而手机伤眼就不用说了，大家都知道玩手机会伤眼，电子屏幕发出的蓝光会对视网膜造成伤害，导致眼部不适、视力下降或引发视觉疲劳；同时，蓝光还会抑制褪黑素的分泌，影响我们的睡眠质量。如果长时间玩手机的话，眼睛里的蓝光累积到一定的数量时，还可能引发黄斑区发生病变，那将会是一辈子的遗憾！
所以，虽然饮料、甜品和手机都是当代成年人的快乐源泉，但我们还是不要过度食用和使用，毕竟这些快乐的法宝对我们的视力可是有影响的。所以说，就算饮料、甜食再好吃，手机再好玩，为了我们的眼睛着想，我们还是要节制点的，毕竟眼睛最重要不是吗？
今天你快乐了吗？
