白癜风专家李从悠 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/guanaijiankang/Index.html最近，一则《员工因上厕所时间过长而被公司开除》的新闻引起了网友的广泛热议，虽然这位员工是因为身体情况，比较特殊，不过“带薪拉屎”这个词突然又活跃在大众面前。很多网友都表示有过相关经历，并且积极分享自己的小妙招还有与公司管理层斗智斗勇的事故。
“带薪拉屎”，最早起源于一位日本网友，因其在推特上发表的一段话，引起了一众职场老油条的共鸣。
不得不感叹有些网友思路清奇，能把这样一件事算计得如此清楚。
然而，这不仅仅是一个段子，说起蹲坑，肯定少不了“蹲坑伴侣”——手机，很多人把蹲坑视为一种休息放松的方式，顺便打把游戏、看会儿剧、刷下朋友圈等等，要是哪一次忘了带手机，怕是浑身难受，分分钟要便秘的感觉，上个厕所一蹲就是20分钟已经成为很多人的常态。殊不知，你自以为的“休息放松”行为正在从头到尾对你的身体进行伤害，我们一起来看一下吧。
大脑供血不足
当我们长时间保持下蹲动作的时候，体内的血液向下奔涌，产生体位性低血压，这时候如果突然站起来，血液不能及时向上运输，出现短暂性的脑供血不足，引起晕眩、乏力的症状。
小时候爷爷奶奶经常说的“发黑脑晕”就是这种情况。
吸入毒素
厕所里面的病菌、毒素无论是种类还是数量都非常多，其中最臭名昭著的是“大肠杆菌”和“沙门氏菌”，还有各类消毒水、除味剂等化学挥发物质，这些都会混杂在厕所的空气中。长时间吸入这些毒害病菌和气体可能会造成我们呼吸道、胃肠道感染。
颈椎疼痛
实际上，当我们处于下蹲位的时候，身体会习惯性前倾，当我们低头玩手机，颈椎周边肌肉是持续绷紧的，颈椎承受的压力是平时直立状态压力的10倍。所以很多小伙伴蹲厕所蹲久了，都会脖子僵硬肩膀酸痛。
膝盖损伤
蹲着的时候，膝盖的骨骼组织及周边肌肉韧带所承受的压力为体重的3~6倍，长久以往，可能会造成一系列膝盖损伤。
下肢麻木
蹲厕所蹲太久会压迫下肢，使下肢血液循环受阻，当我们的腿部神经元细胞缺氧时就会产生麻木感。
习惯性便秘
蹲坑时玩手机会分散我们的注意力，使便意迟缓甚至消失，长时间多次认为抑制便意会影响排便反射机制的建立。久而久之，排便时间越来越长，排便越来越困难，最终变成习惯性便秘。
菊部病变
肛管内侧有一个环状血管垫，被称为缸垫，排便时缸垫利用自身的弹力收缩来控制排便，但长时间的蹲坑使直肠静脉回流受阻，缸垫的弹性也越来越弱，于是形成了痔疮。
随着蹲坑时间不断超时，肛门会一直充血，这时候会感觉菊花里有一个柔软的肉块慢慢垂了下来，这可能就是脱肛的前兆。
结语：
长时间蹲坑对身体无益，建议每次蹲坑时间不超过10分钟为宜。
蹲坑需专注，所有的不良蹲坑习惯，都是将一时的欢乐，建立在伤害自己身体的基础上。
祝大家蹲坑愉快，身体健康。
大家对“带薪拉屎”这种现象怎么看呢？欢迎在留言区说说你的想法！
