导语：众所周知子宫是女性独有的器官，它不仅是重要的生殖器官还是产生月经的地方，能够促使子宫内膜与卵巢内的杂质顺利剥落，使女性的子宫更加健康。但是子宫也非常的脆弱，很容易受到外界的伤害。
一般来说，子宫“脏兮兮”的女生，通常会有这3个习惯，若占1个，速查HPV！
1、吃冷饮
尤其是在夏天，女生都喜欢吃冷饮喝饮料，但是冷饮会刺激肠胃，加重体寒症状，经常吃的话还会导致宫寒，进而诱发月经不调等症状，对子宫造成伤害。
2、生闷气
在生活中女人是一个相对感性的生物，自身的情绪很容易受到外界的影响，在生气的时候，负面情绪会影响子宫的正常分泌，这也就有了经期和更年期女性的一些症状表现爆发。
中医认为气大伤肝，而肝走子宫，所以说，经常生气的女性对子宫的正常机能水平影响也是非常大的。
3、常熬夜
熬夜是一个老生常谈的问题，经常熬夜不仅有害肝脏健康，而且会导致内分泌紊乱，对子宫的伤害也非常大，所以女性平时尽量要做到早睡，11点前就要入睡，这样能保证卵巢和子宫等器官的自我修复和分泌正常。
受以上3个“恶习”的影响，子宫一旦“受损”会有2个表现反应在脸上：
1、黄褐斑增多
由于子宫受损，会导致内分泌和雌激素分泌异常，导致身体内的酪氨酸酶分泌增多，形成大量的黑色素，沉着在皮肤表面就会形成黄褐斑，所以一旦女性短时间内发现自己的脸上出现了较多的黄褐斑，要提高重视程度，可能是子宫功能下降所导致的。
2、容易长痘
如果突然一段时间脸上长了许多痘痘，这可能是内分泌失调导致脸上水油不平衡，青春期长青春痘也是因为体内雌激素分泌旺盛所导致的，所以子宫功能下降，体内激素水平波动，表现在脸上就会长痘。
一旦子宫受损，轻则脸上长斑长痘，进而会导致身体免疫力大打折扣，就容易受到HPV病毒的感染，如果不及时的预防和干预，任其发展可能会导致更严重的病变发生，所以一旦发现，医院检查HPV！
日常生活中养护子宫可以从这3个方面入手：
1、饮食方面
根据最新的《膳食营养表》中的记录，女性日常多补硒、维生素E、胡萝卜素等西麦双素类的营养物质，对子宫有很好的保护作用。硒和维生素E通过保护免疫系统的各种细胞，使各种细胞都能保持正常的活力而调整好人体全方位的免疫功能，包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。
2、生活方面
贴身穿的内衣物要经常换洗，最好是用高温高压处理后再穿，这样可以减少HPV病毒污染衣物，因为研究发现HPV经过高温高压和70%乙醇处理后可以灭活。
3、心情方面
对女性来说，保持心情愉快对子宫有明显的好处，良好的心情会使下丘脑-性腺-垂体分泌的雌激素相对平衡，保证子宫功能的正常运作。另外，如果心情不好的话，可以找闺蜜聊聊天，逛逛街，要学会自我调节心情。
