女性在青春期期间，会经历她们的第1次月经，之后大姨妈就会每个月，按时到来，这也证明了女性的身体健康状况
女性大概与生理期抗衡几十年之后，大多数都女生就会进入更年期，也就意味着绝经期即将到来，可能生理期的突然结束也会让女生感到不适，但这是正常的生理现象。
如果女性出现了绝经，意味着卵巢逐渐的衰老，同时，女性体内的雌性激素伴随着流失，此外还会出现一些相关的症状。
绝经是指女性一年以上不来月经，首先要排除疾病或者是已经怀孕的可能，大部分女性在45岁到50岁之间开始进入绝经期。
相信女性朋友们对“什么年龄绝经最好”感到十分关心与好奇，今天不妨来听听妇科医生是怎么说的。
01准时来“月经”的好处
一、女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能
二、月经是女性健康的晴雨表，月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，你的月经周期很正常，说明你很健康
三、有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁。
铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。月经的作用周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
四、很多女性都很关心减肥这个问题，其实在月经期更容易减肥哦，而且在月经期多吃一些营养丰富的食物也是不会长胖的，再吃不胖的基础上，我们做一些经期较为舒缓的瑜伽，能起到较好的减肥效果。
五、如果女性的月经周期规律，那么，可以通过月经周期来推算自己的排卵期，可以根据排卵期的特点来进行备孕。此外，还可以根据月经的规律来推断是否怀孕。
六、月经可以排毒，排毒对身体的健康，对女性的容颜都有着重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都有助于毒素的代谢，同时女性的经血的流出也能起到排毒的作用。
七、来月经那么会促进造血系统，因为来月经的时候会出现出血，很快的会刺激造血系统造出新的血液来补充失去的血液，所以会促进造血系统的功能正常
八、要是女人出现久久月经不来，或者是停经三个月以上的人，就要考虑是不是自己患上了某些妇科疾病，尤其是女孩子过了18岁仍无月经来潮，那么家长要好好重视，
