#夏方养生指南#
生活当中如果情绪处在高度紧张、焦虑陌生的环境当中，因为过度紧张的情绪可能会出现不自觉抖动的情况，但是一般在情绪缓解之后，这种问题会自动的消失。
这是导致手抖的一个主要原因，当然这种情况也高发在老年人身上，如果年轻人在生活当中频繁出现也需要引起重视，很有可能是疾病的信号。
在临床试验当中发现手抖其实是一个比较常见的症状，有很多朋友对于手抖都是非常的恐惧，这主要是因为很多人并没有完全科学、正确认识到这一问题。
双手作为人体最灵活的部位，人体任何一切的操作都离不开它，如果真的出现手抖，那么无论对人体心理、生理上，都是造成很大的影响，同时可能还会预示着不好的问题，也需要大家引起重视。
经常“手抖”是疾病的表现吗？医生：希望你能正确对待这5个问题
甲亢
生活当中有很多人出现过甲亢的情况，对于这类患者，主要是由于体内的激素水平被破坏，新陈代谢速度加快，也会引起异常出汗或者手抖的情况，这一类疾病的出现多与含碘食物摄入超标有关，也需要引起重视。
特发性震颤
这是一种大脑能力衰退的疾病，多发于50岁以上的中老年人，是一种常染色体显性遗传病，也是最常见的震颤病症。
这种情况的出现多与环境因素，遗传因素有着很大的关系，如果在生活当中频繁出现手抖的情况，大家也需要引起重视，需要及时的就医检查。
低血糖
生活当中有很多人也存在低血糖的情况，当低血糖在发作的时候，会感觉到头晕目眩，恶心乏力其中，手抖也算是表现之一。
如果在生活当中这种情况比较严重的话，则需要大家及时就医输送葡萄糖，对于症状比较轻的人，日常饮食上可以补充糖分即可。
小脑病变
如果存在小脑病变的情况，也会引起手抖的问题出现，特别是患者在拿重物的时候，如果手离物件比较近，手抖越明显，所以说针对手抖的问题，大家也需要引起重视，及时做好就医检查，避免错过最佳的治疗时间。
帕金森病
相信大家在生活当中都听说过帕金森病，这也是一种神经性疾病，需要到神经内科进行正规的治疗以及康复这一问题的出现，也会引起强烈的手抖问题，主要以静止性为主，在人不做动作或者不经意之间，手抖比较明显，而且具有一定的规律性。
手抖如何心理治疗？
1、减少自我
